Fühlst du dich durch belastende Erlebnisse und emotionale Traumata belastet? Oft ist es schwierig zu erkennen, ob man ein Trauma erlebt hat oder wie man damit umgehen kann. Emotionale Traumata können sich durch ständige Erinnerungen, emotionale Unruhe und Schwierigkeiten im Alltag bemerkbar machen.
Wiederkehrende belastende Erinnerungen: Fühlst du dich von schmerzhaften Erinnerungen verfolgt, die ständig in deinem Kopf auftauchen und deinen Fortschritt behindern?
Schwierigkeiten beim Wiederaufbau von Vertrauen: Fällt es dir schwer, Vertrauen in dich selbst oder andere zu finden, nachdem du schwere emotionale Verletzungen erlebt hast?
Ständige innere Anspannung: Erlebst du eine anhaltende innere Unruhe und Spannung, die deine Lebensqualität beeinträchtigen und dich am Entspannen hindern?